Jika dilakukan secara rutin, fitnes bisa membuat tubuh tetap bugar, sehat, dan membantu menurunkan berat badan. Namun bagaimana jika kita tidak sempat ke gym? Berikut ini empat menit workout pilihan, sebagai pengganti satu jam nge-gym. Coba yuk.
Penulis
N. Widiati Surya. P
Editor
N. Widiati Surya. P