Menjalani rutinitas sehari-hari yang berulang-ulang secara terus menerus kadang membuat kita seperti robot. Jika sudah sampai tahap ini berarti kita sudah mengalami burn out atau jenuh. Ada baiknya kita mencari kegiatan yang sifatnya merawat fisik, mental dan emosional diri. Seperti apa contohnya, yuk kita simak video berikut ini.
Penulis
Ratih Sukma Pertiwi
Editor
N. Widiati Surya. P