Pilihan makanan tepat sebelum olahraga penting dilakukan, agar kamu punya energi penuh serta memaksimalkan pembentukan otot dan pembakaran lemak. Makanan apa saja yang perlu dipilih, yuk lihat video berikut ini.
Penulis
Ratih Sukma Pertiwi
Editor
N. Widiati Surya. P
