Penyebab bayi kolik ternyata enggak hanya karena posisi menyusui yang salah lo.
Kolik pada bayi juga bisa disebabkan oleh asupan makanan yang kita berikan. Karena beberapa bahan makanan berikut ini mengandung gas yang cukup tinggi.
Untuk kamu yang bayinya sudah memasuki usia MPASI, sebaiknya ketahui 5 bahan makanan yang bikin bayi kolik karena mengandung gas yang tinggi.
Baca juga: Yang Perlu Diketahui Tentang Tongue Tie Pada Bayi
1. Brokoli
Brokoli adalah salah satu sayuran yang kerap dijadikan bahan MPASI karena nilai gizinya yang tinggi. Sayangnya, brokoli juga banyak mengandung gas.
2. Kacang Merah
Kacang-kacangan juga termasuk bahan makanan sarat gizi namun kacang-kacangan, terutama kacang merah juga bisa menyebabkan perut kembung.
3. Kembang Kol
Seperti brokoli, kembang kol juga mengandung gas yang cukup tinggi.
4. Kentang
Banyak ibu yang memilih kentang sebagai salah satu pilihan menu MPASI bayi. Namun harus diketahui, kentang juga mengandung gas yang cukup tinggi.
5. Sawi
Baik sawi hijau atau sawi putih, keduanya sama-sama memiliki kandungan gas yang tinggi.
Baca juga: Luar Biasa, Ini 7 Manfaat Avokad Untuk Bayi
Kamu bisa tetap memberikan 5 jenis makanan di atas untuk menu MPASI, namun harus memperhatikan hal berikut ini:
- Tidak mencampur makanan dengan kandungan gas tinggi bersamaan sebagai satu menu MPASI
- Tidak memberikan menu kandungan tinggi gas terus-menerus dalam sehari.
- Hindari memberikan MPASI dengan bahan makanan kandungan tinggi gas di pagi hari saat perut bayi kosong atau saat bayi sakit.