Success is not final, failure is not fatal: it is the courage to continue that counts.
Winston Churchill

5 Makanan yang Pantang Dimakan Pasca Operasi Caesar

author
Isna Triyono
Senin, 15 Juli 2019 | 17:00 WIB
SHUTTERSTOCK |

Selain istirahat dan minum obat, penyembuhan operasi caesar juga bisa dibantu dengan asupan makanan bergizi.

Karena jika salah makan, bisa jadi luka bekas operasi caesar akan semakin lama mengering. Kamu pun membutuhkan waktu lebih lama untuk bisa mengurus sendiri bayimu.

Supaya kondisi tubuh dan luka bekas operasi caesar bisa cepat pulih, sebaiknya hindari 5 makanan berikut ini.

1. Makanan Pemicu Batuk

Pasca operasi caesar, salah satu hal kecil yang sebaiknya dihindari adalah batuk. Kamu harus menahan batuk agar tidak terlalu kencang dan membuat otot perut menegang.

Oleh karena itu, lebih baik mencegah penyakit batuk dengan cara menghindari makanan yang bisa menjadi pemicu batuk, seperti minum minuman dingin dengan pewarna dan pemanis buatan, atau makanan berpengawet.

Baca juga: 7 Hal yang Sebaiknya Dihindari Pasca Operasi Caesar

2. Sayuran dengan Kandungan Gas Tinggi

Sayuran dengan kandungan gas tinggi jika dikonsumsi terlalu banyak akan membuat perut kembung, perasaan kurang nyaman, dan juga rasa nyeri di area bekas luka operasi.

Sayuran yang banyak mengandung gas antara lain brokoli, kembang kol, dan kentang.

3. Aneka Gorengan

Aneka makanan gorengan bisa membuat radang tenggorokan, gangguan pencernaan dan kembung. Sebaiknya ganti menu makanan dengan cara dikukus atau direbus.

Karena selain lebih sehat, makanan yang dikukus atau direbus lebih mudah dicerna dan kandungan vitaminnya masih tinggi.

Baca juga: 5 Cara Mudah Meningkatkan Produksi ASI

4. Makanan Pedas

Mengonsumsi makanan pedas berlebih bisa memicu diare. Jika diare, sudah pasti kamu merasa kurang nyaman dan harus bolak-balik ke kamar mandi. Sementara, untuk mempercepat proses pemulihan luka bekas operasi caesar, kamu diharuskan jangan terlalu banyak bergerak.

Selain itu, makan makanan pedas juga bisa berdampak pada pencernaan bayi yang masih sensitif.

5. Makanan Bersantan

Sama seperti gorengan, makanan bersantan juga membuat kamu terkena radang tenggorokan, batuk, atau konstipasi. Semua itu membuat kondisi kurang nyaman dan bisa memperlambat proses pemulihan.

 

Penulis Isna Triyono
Editor Isna Triyono