Varises vagina bisa muncul saat hamil dan mengganggu kenyamanan bumil. Bagaimana meredakannya?
Pada trimester ketiga bumil bisa mengalami varises vagina. Ciri-cirinya antara lain bibir kemaluan tampak membengkak atau ada benjolan, nyeri pada area vagina, dan rasa tak nyaman saat berjalan.
Varises vagina saat hamil tua bisa terjadi karena lonjakan hormon kehamilan. Selain itu, aliran darah menjelang persalinan juga semakin meningkat ke area vagina.
Meskipun umumnya tidak berbahaya dan akan hilang dengan sendirinya, rasanya tentu membuat bumil tidak nyaman, apalagi saat harus beraktivitas atau berjalan.
Bumil bisa mengatasi varises vagina dengan beberapa cara berikut ini:
1.Kompres area vagina dengan es batu yang dibungkus handuk lembut.
2.Hindari duduk, berdiri, atau berjalan terlalu lama.
Baca juga: 10 Tips Mengangkat Barang Saat Hamil
3.Gunakan celana dalam khusus ibu hamil dengan penahan di bagian perut bawah untuk meredakan nyeri.
4.Saat berbaring tinggikan posisi kaki dan ganjal panggul dengan bantal agar sirkulasi darah lancar.
Baca juga: Mengatasi 5 Keluhan Kesehatan di Trimester Tiga
5.Hindari menggantung kaki saat duduk.
6.Lakukan olahraga dengan intensitas ringan secara teratur, misalnya yoga, senam hamil, stretching, atau berenang.