Dalam Pedoman Pencegahan dan Pengendalian Covid-19 yang dirilis oleh Kemenkes 2020, pencegahan bisa dilakukan dengan memanfaatkan tanaman obat.
Beberapa contoh tanaman obat yang dapat digunakan untuk meningkatkan imunitas, antara lain jahe merah, jahe, temulawak, pegagan, kunyit, kencur, lengkuas, bawang putih, sereh, daun kelor, kayu manis, lemon, jerum nipis, jintan hitam.
Bunda Kanya bisa membuatnya sendiri di rumah dengan mengikuti Langkah-langkah berikut ini:
Ramuan 1
Bahan:
2 ruas ibu jari jahe merah, geprek
1 buah jeruk nipis, iris
3 jari kayu manis
Gula merah secukupnya
3 cangkir air
Cara: Cuci bersih semua bahan, rebus di atas api kecil hingga beruap banyak selama 15 menit. Saring, minum hangat-hangat 1 kali sehari 1½ cangkir.
Baca juga: Jahe Merah dan Jahe Putih, Apa Bedanya?
Ramuan 2
Bahan:
1 ruas ibu jari kunyit, geprek
1 ruas ibu jari lengkuas, geprek
1 buah jeruk nipis, iris
3 cangkir air
Gula merah secukupnya
Cara: Cuci bersih lalu rebus di air mendidih hingga air berkurang setengahnya. Saring dalam keadaan dingin, minum 2 kali sehari masing-masing 1½ cangkir.
Baca juga: Tingkatkan Imunitas Dengan 7 Kombinasi Makanan Ini
Ramuan 3
Bahan:
1 jumput pegagan
1 ruas ibu jari jahe merah, geprek
1 iris temulawak
3 cangkir air
Gula aren secukupnya
Air jeruk nipis
Cara: Cuci bersih lalu rebus semua di air mendidih hingga tersisa kira-kira 2 gelas. Saring saat sudah dingin dan tambahkan perasan jeruk nipis. Minum 2 kali sehari masing-masing 1 gelas.
Baca juga: Dipercaya Tangkal Virus Corona, Ini 7 Manfaat Temulawak
Ramuan 4
Bahan:
50 gr kencur, kupas
100 gr beras
3 lbr daun pandan
Gula aren secukupnya
2300 ml air
Cara: sangrai beras hingga kekuningan. Haluskan beras, kencur, dan gula. Masukkan ke dalam air, rebus sampai mendidih. Tambahkan daun pandan. Saring dan minum hangat 2 kali sehari.