For me, motherhood is learning about the strengths I didn’t know I had, and dealing with the fears I didn’t know existed.
Halle Berry

Manfaat dan Rekomendasi Suplemen Probiotik untuk Anak

author
Ruth Sinambela
Selasa, 20 Desember 2022 | 15:00 WIB
Probiotik sangat penting dalam menjaga kesehatan pencernaan anak | Shutterstock

Tahukah Bunda kalau kesehatan pencernaan akan sangat menunjang tumbuh kembang anak? Sistem pencernaan yang sehat akan membuat fungsi-fungsi kerja berbagai organ di dalam tubuh si kecil juga sistem saraf di otak anak jadi lebih optimal dan secara langsung berhubungan dengan kesehatan dan kecerdasan anak, lho.

Salah satu yang dapat mendukung kesehatan pencernaan anak adalah probiotik. Probiotik sendiri seperti dilansir dari WebMD, merupakan kumpulan mikroorganisme baik yang memiliki banyak manfaat untuk tubuh manusia. Beberapa diantaranya adalah Bifidobacterium, Lactobacillus, Streptococcus, dan Saccharomyces Boulardii. Semua jenis bakteri baik ini juga terbukti sangat baik untuk anak-anak, Bun.

Baca Juga: Probiotik dan Prebiotik, Apa Bedanya?

Manfaat probiotik untuk anak

Perlu diketahui kalau anak di bawah usia 6 bulan pada dasarnya telah mendapat cukup probiotik yang bersumber dari air susu ibu (ASI), apabila Bunda berniat untuk menambah porsi probiotik dari suplemen maka Bunda wajib berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter anak ya, Bun.

Berikut ini beberapa manfaat yang bisa didapat anak dari mengonsumsi suplemen probiotik sesuai kebutuhannya:

  • Melawan bakteri jahat di dalam tubuh
  • Mencegah diare
  • Meningkatkan imunitas anak
  • Menjaga kesehatan mulut
  • Menjaga kesehatan saluran kemih dan organ intim kewanitaan
  • Membantu mengatasi alergi hingga penyakit kulit, seperti eksim
  • Mencegah infeksi saluran pernapasan atas
  • Mencegah efek samping penggunaan antibiotik
  • Meringankan gejala gangguan pencernaan, seperti Crohn dan intoleransi laktosa
  • Menyehatkan jantung

Yoghurt, salah satu contoh makanan kaya probiotik. | SHUTTERSTOCK

Baca Juga: 5 Makanan Mengandung Probiotik Yang Bagus Bagi Kesehatan

Rekomendasi suplemen probiotik

Sebelum Bunda memutuskan untuk memberikan tambahan suplemen probiotik pada buah hati ada baiknya Bunda berkonsultasi dahulu pada dokter anak, Bun. Biasanya dokter akan melihat dan menilai kondisi si kecil terlebih dahulu sebelum memutuskan akan memberi tambahan suplemen probiotik atau tidak. 

Berikut ini beberapa merek suplemen probiotik untuk anak-anak yang dijual bebas:

  • Lacto-B
  • Liprolac
  • Rillus
  • Interlac
  • Probiokids
  • Lactokids
  • Nature’s Way Kids

Baca Juga: Perlukah Anak Mengonsumsi Suplemen Penambah Nafsu Makan?

Pada dasarnya mengonsumsi probiotik boleh-boleh saja apabila diperlukan dan tidak melebihi anjuran pakai sesuai dengan berat dan usia anak. Meski demikian, apabila tidak diperlukan atau tidak disarankan oleh dokter ahli, anak-anak sebaiknya hanya mengonsumsi probiotik yang dikandung bahan makanan alami saja. Seperti yoghurt, tempe, kimchi, acar, keju, kefir, roti sourdough, buttermilk, hingga kombucha.

Selain itu ingatlah untuk memastikan kalau dosis dan konsumsi suplemen probiotik pada anak telah sesuai dengan saran dan ketentuan yang ditetapkan oleh dokter ahli ya, Bunda.

Penulis Ruth Sinambela
Editor Ratih Sukma Pertiwi