Stretch mark atau dalam istilah medis disebut striae adalah masalah kulit yang bisa terjadi pada banyak orang. Meskipun umumnya tidak membahayakan kesehatan, stretch mark seringkali dianggap mengganggu penampilan.
Stretch mark berbentuk seperti guratan, kerutan, atau garis berwarna putih kemerahan yang umumnya muncul pada perut, paha, bokong, payudara, dan lengan atas. Stretch mark muncul akibat meregang atau menyusutnya kulit dengan cepat.
Perubahan tiba-tiba pada kulit dapat merusak jaringan kolagen dan elastin di bawah kulit, yang biasanya berfungsi untuk menjaga elastisitas dan kekencangan kulit. Saat kulit mulai sembuh dari perubahan ini, terbentuklah stretch mark.
Penyebab Stretch Mark
Stretch mark dapat muncul pada berbagai tahap kehidupan seseorang, seperti:
1. Pubertas
Lonjakan pertumbuhan yang terjadi selama masa pubertas dapat menyebabkan timbulnya stretch mark pada beberapa orang.
2. Kehamilan
Wanita hamil mengalami peningkatan berat badan dengan cepat dan dapat menyebabkan stretch mark pada beberapa bagian tubuh, seperti perut, paha, dan lengan.
Baca juga: 5 Bahan Alami Untuk menghilangkan Stretch Marks
3. Perubahan berat badan drastis
Perubahan berat badan yang drastis, baik dalam bentuk penurunan atau peningkatan berat badan, dapat memicu stretch mark.
4. Latihan beban
Peningkatan massa otot yang cepat akibat latihan beban juga dapat menyebabkan stretch mark pada area-area tertentu.
5. Penggunaan kortikosteroid
Penggunaan kortikosteroid jangka panjang pada kulit juga dapat mengakibatkan timbulnya stretch mark.
Cara Memudarkan Stretch Mark
Meskipun stretch mark pada dasarnya permanen, terdapat beberapa cara untuk membuatnya menjadi lebih tidak terlihat dan mengurangi gejalanya. Beberapa metode yang umum yang digunakan adalah:
1. Krim, lotion, dan gel
Ada berbagai produk topikal yang dijual untuk mengurangi tampilan stretch mark. Pemijatan produk ini pada stretch mark sedini mungkin dan penggunaan secara teratur dapat membantu memudarkan stretch mark, namun bukan menghilangkannya.
2. Pengobatan khusus dokter kulit
Dokter kulit dapat melakukan beberapa prosedur, seperti terapi laser, chemical peel, dan mikrodermabrasi, yang dapat membantu memudarkan stretch mark. Namun efek samping luka dan iritasi kulit, juga biaya perawatan ini harus dipertimbangkan.
3. Obat resep
Beberapa obat berdasarkan resep dokter, seperti asam hialuronat dan tretinoin, telah terbukti membantu memudarkan stretch mark.
Baca juga: Tren Daun Pegagan, Bisa Hilangkan Keloid dan Selulit
Stretch Mark Bisa Dicegah
Ada beberapa langkah yang dapat diambil untuk membantu mencegah timbulnya stretch mark, yaitu:
1. Pertahankan berat badan yang sehat
Upayakan untuk menjaga berat badan tetap stabil dengan cara mengadopsi gaya hidup sehat dan pola makan yang seimbang.
2. Cukup air putih
Konsumsi air putih yang cukup dapat membantu menjaga kelembapan kulit dan elastisitasnya.
Baca juga: 4 Bahan Alami Ini Bisa Mencegah Stretch Marks Selama Kehamilan
3. Pijatan di area rentan
Pijatan lembut pada area-area yang rentan stretch mark dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah dan elastisitas kulit.
4. Produk dengan kandungan tertentu
Beberapa produk kecantikan dengan kandungan seperti centella atau asam hialuronat dapat membantu mencegah stretch mark.
Berbagai metode perawatan tersedia untuk membantu mengurangi tampilan stretch mark, namun tidak ada metode yang sepenuhnya efektif untuk menghilangkannya. Maka untuk mencegah timbulnya stretch mark, penting untuk menjaga berat badan, pola makan, dan gaya hidup yang sehat. Jika Bunda memiliki masalah stretch mark yang signifikan, berkonsultasilah dengan dokter kulit untuk mendapatkan saran dan perawatan yang tepat.
Referensi:
https://www.halodoc.com/artikel/sering-dikira-sama-ini-bedanya-selulit-dan-stretch-mark
https://www.siloamhospitals.com/informasi-siloam/artikel/apa-itu-stretch-mark
https://www.aad.org/public/cosmetic/scars-stretch-marks/stretch-marks-why-appear